Žij v souladu
s tím, kým chceš být.

Podařilo se mi snížit množství tělesného tuku, zlepšit svalovou hmotu a celkově se dostat do lepší formy. Nejvíc oceňuji jeho přístup ke stravě, protože mi ukázal, že výsledky nejsou jen o cvičení, ale hlavně o správně nastaveném jídelníčku. Všechno dokáže jednoduše vysvětlit a přizpůsobit běžnému životu, bez zbytečných extrémů. Za mě skvělá spolupráce a určitě doporučuji.

Richarda jsem našel přes doporučení od známého, který s ním má dobré zkušenosti. Na tréninky do Prahy se dostanu jednou týdně, takže jsme nastavili plán tak, abych mohl zbytek odcvičit samostatně v Berouně. Vyhovuje mi, že vím, na co se zaměřit, a nemusím pokaždé vymýšlet vlastní trénink. Po 4 měsících vidím rozdíl nejen na postavě, ale i na síle a celkové kondici. Je fajn mít někoho, kdo mi pomůže držet směr, i když necvičíme pokaždé společně.😊

S Richardom som začala len nedávno, takže veľké výsledky ešte hodnotiť nemôžem, ale zatiaľ som spokojná. Už na začiatku sme si prešli moje ciele aj možnosti a nemala som pocit, že musím od zajtra kompletne zmeniť celý život. Páči sa mi, že plán dáva zmysel aj popri práci a ostatných povinnostiach. Zatiaľ mám dobrý pocit z toho, ako je spolupráca nastavená, a teším sa, čo prinesú ďalšie týždne.